Herzlich Willkommen bei Iserlohn-Yoga

Yogavielfalt mit Yoga-Lehrerin Daniela Sukhavati Kusch

 

Yogavielfalt Hennen

Das Yoga-Angebot von Yoga-Lehrerin Daniela Sukhavati Kusch im Raum Iserlohn/Hennen. Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

Alle Kurse sind von den Gesundheitskassen als Prävetionskurse anerkannt. Nach Teilnahme gibt es eine Rückerstattung der Kosten von 70-100%. Erkundige dich bitte bei deiner KK.

Hier findest du alle Informationen rund um meine Yoga-Kurse, Klang-Yoga, Yoga-Reisen und vieles mehr.

Bei Fragen oder Interesse an der Teilnahme in laufenden Yoga-Kursen kontaktiere mich gern per  .

Herzlichst
Daniela Sukhavati Kusch

 

Diese Woche:

2024 November

Woche 4

Mo 28
Di 29
Mi 30
Do 31
Fr 1
Sa 2
So 3
Mo 4
Di 5
Mi 6
Do 7
Fr 8
Sa 9
So 10
Mo 11
Di 12
Mi 13
Do 14
Fr 15
Sa 16
So 17
Mo 18
Di 19
Mi 20
Do 21
Fr 22
Sa 23
So 24
Mo 25
Di 26
Mi 27
Do 28
Fr 29
Sa 30
So 1

 

Wunderbare Yogaleitgedanken die dir in deiner Yogapraxis helfen:

  • Yoga ist kein Wettstreit, nicht mit den Anderen und auch nicht mit dir selber.

  • Yoga ist Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitspraxis ist immer liebevoll, sanft und nähernd.

  • Übe Yoga mit Freude und Leichtigkeit, es darf dir dabei gut gehen.

  • Passe deine Yogapraxis deinen individuellen Möglichkeiten an.

  • Nimm dir die Pausen, die du brauchst.

  • Wenn du deine Grenzen erprobst achte auf die Signale die dein Körper dir gibt.

  • Der Körper hat immer Recht.

  • Gönne dem beurteilenden Geist eine Pause und nimm dir die Zeit in dich hineinzuspüren.

  • Wenn Gedanken dich stören lass dich nicht ablenken, mit der Zeit wird es immer leichter den Atem im Gewahrsein zu halten.

  • Yoga kann viel mehr sein, als ein Trainingsprogramm auf einer Matte.

  • Yoga kann dir neues Bewusstsein für die Schönheiten dieser Welt schenken.
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