Herzlich Willkommen bei Iserlohn-Yoga

Yogavielfalt mit Yoga-Lehrerin Daniela Sukhavati Kusch

 

Yogavielfalt Hennen

Das Yoga-Angebot von Yoga-Lehrerin Daniela Sukhavati Kusch im Raum Iserlohn/Hennen. Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

Alle Kurse sind von den Gesundheitskassen als Prävetionskurse anerkannt. Nach Teilnahme gibt es eine Rückerstattung der Kosten von 70-100%. Erkundige dich bitte bei deiner KK.

Hier findest du alle Informationen rund um meine Yoga-Kurse, Klang-Yoga, Yoga-Reisen und vieles mehr.

Bei Fragen oder Interesse an der Teilnahme in laufenden Yoga-Kursen kontaktiere mich gern per  .

Herzlichst
Daniela Sukhavati Kusch

 

Diese Woche:

2025 März

Woche 6

Mo. 24
Di. 25
Mi. 26
Do. 27
Fr. 28
Sa. 1
So. 2
Mo. 3
Di. 4
Mi. 5
Do. 6
Fr. 7
Sa. 8
So. 9
Mo. 10
Di. 11
Mi. 12
Do. 13
Fr. 14
Sa. 15
So. 16
Mo. 17
Di. 18
Mi. 19
Do. 20
Fr. 21
Sa. 22
So. 23
Mo. 24
Di. 25
Mi. 26
Do. 27
Fr. 28
Sa. 29
So. 30
Mo. 31
Di. 1
Mi. 2
Do. 3
Fr. 4
Sa. 5
So. 6

 

Wunderbare Yogaleitgedanken die dir in deiner Yogapraxis helfen:

  • Yoga ist kein Wettstreit, nicht mit den Anderen und auch nicht mit dir selber.

  • Yoga ist Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitspraxis ist immer liebevoll, sanft und nähernd.

  • Übe Yoga mit Freude und Leichtigkeit, es darf dir dabei gut gehen.

  • Passe deine Yogapraxis deinen individuellen Möglichkeiten an.

  • Nimm dir die Pausen, die du brauchst.

  • Wenn du deine Grenzen erprobst achte auf die Signale die dein Körper dir gibt.

  • Der Körper hat immer Recht.

  • Gönne dem beurteilenden Geist eine Pause und nimm dir die Zeit in dich hineinzuspüren.

  • Wenn Gedanken dich stören lass dich nicht ablenken, mit der Zeit wird es immer leichter den Atem im Gewahrsein zu halten.

  • Yoga kann viel mehr sein, als ein Trainingsprogramm auf einer Matte.

  • Yoga kann dir neues Bewusstsein für die Schönheiten dieser Welt schenken.
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