Herzlich Willkommen bei Iserlohn-Yoga

Yogavielfalt mit Yoga-Lehrerin Daniela Sukhavati Kusch

 

Yogavielfalt Hennen

Das Yoga-Angebot von Yoga-Lehrerin Daniela Sukhavati Kusch im Raum Iserlohn/Hennen. Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

Alle Kurse sind von den Gesundheitskassen als Prävetionskurse anerkannt. Nach Teilnahme gibt es eine Rückerstattung der Kosten von 70-100%. Erkundige dich bitte bei deiner KK.

Hier findest du alle Informationen rund um meine Yoga-Kurse, Klang-Yoga, Yoga-Reisen und vieles mehr.

Bei Fragen oder Interesse an der Teilnahme in laufenden Yoga-Kursen kontaktiere mich gern per  .

Herzlichst
Daniela Sukhavati Kusch

 

Diese Woche:

2025 April

Woche 4

Mo. 31
Di. 1
Mi. 2
Do. 3
Fr. 4
Sa. 5
So. 6
Mo. 7
Di. 8
Mi. 9
Do. 10
Fr. 11
Sa. 12
So. 13
Mo. 14
Di. 15
Mi. 16
Do. 17
Fr. 18
Sa. 19
So. 20
Mo. 21
Di. 22
Mi. 23
Do. 24
Fr. 25
Sa. 26
So. 27
Mo. 28
Di. 29
Mi. 30
Do. 1
Fr. 2
Sa. 3
So. 4

 

Wunderbare Yogaleitgedanken die dir in deiner Yogapraxis helfen:

  • Yoga ist kein Wettstreit, nicht mit den Anderen und auch nicht mit dir selber.

  • Yoga ist Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitspraxis ist immer liebevoll, sanft und nähernd.

  • Übe Yoga mit Freude und Leichtigkeit, es darf dir dabei gut gehen.

  • Passe deine Yogapraxis deinen individuellen Möglichkeiten an.

  • Nimm dir die Pausen, die du brauchst.

  • Wenn du deine Grenzen erprobst achte auf die Signale die dein Körper dir gibt.

  • Der Körper hat immer Recht.

  • Gönne dem beurteilenden Geist eine Pause und nimm dir die Zeit in dich hineinzuspüren.

  • Wenn Gedanken dich stören lass dich nicht ablenken, mit der Zeit wird es immer leichter den Atem im Gewahrsein zu halten.

  • Yoga kann viel mehr sein, als ein Trainingsprogramm auf einer Matte.

  • Yoga kann dir neues Bewusstsein für die Schönheiten dieser Welt schenken.
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