Herzlich Willkommen bei Iserlohn-Yoga

Yogavielfalt mit Yoga-Lehrerin Daniela Sukhavati Kusch

 

Yogavielfalt Hennen

Das Yoga-Angebot von Yoga-Lehrerin Daniela Sukhavati Kusch im Raum Iserlohn/Hennen. Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

Alle Kurse sind von den Gesundheitskassen als Prävetionskurse anerkannt. Nach Teilnahme gibt es eine Rückerstattung der Kosten von 70-100%. Erkundige dich bitte bei deiner KK.

Hier findest du alle Informationen rund um meine Yoga-Kurse, Klang-Yoga, Yoga-Reisen und vieles mehr.

Bei Fragen oder Interesse an der Teilnahme in laufenden Yoga-Kursen kontaktiere mich gern per  .

Herzlichst
Daniela Sukhavati Kusch

 

Diese Woche:

2025 Juni

Woche 3

Mo. 26
Di. 27
Mi. 28
Do. 29
Fr. 30
Sa. 31
So. 1
Mo. 2
Di. 3
Mi. 4
Do. 5
Fr. 6
Sa. 7
So. 8
Mo. 9
Di. 10
Mi. 11
Do. 12
Fr. 13
Sa. 14
So. 15
Mo. 16
Di. 17
Mi. 18
Do. 19
Fr. 20
Sa. 21
So. 22
Mo. 23
Di. 24
Mi. 25
Do. 26
Fr. 27
Sa. 28
So. 29
Mo. 30
Di. 1
Mi. 2
Do. 3
Fr. 4
Sa. 5
So. 6

 

Wunderbare Yogaleitgedanken die dir in deiner Yogapraxis helfen:

  • Yoga ist kein Wettstreit, nicht mit den Anderen und auch nicht mit dir selber.

  • Yoga ist Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitspraxis ist immer liebevoll, sanft und nähernd.

  • Übe Yoga mit Freude und Leichtigkeit, es darf dir dabei gut gehen.

  • Passe deine Yogapraxis deinen individuellen Möglichkeiten an.

  • Nimm dir die Pausen, die du brauchst.

  • Wenn du deine Grenzen erprobst achte auf die Signale die dein Körper dir gibt.

  • Der Körper hat immer Recht.

  • Gönne dem beurteilenden Geist eine Pause und nimm dir die Zeit in dich hineinzuspüren.

  • Wenn Gedanken dich stören lass dich nicht ablenken, mit der Zeit wird es immer leichter den Atem im Gewahrsein zu halten.

  • Yoga kann viel mehr sein, als ein Trainingsprogramm auf einer Matte.

  • Yoga kann dir neues Bewusstsein für die Schönheiten dieser Welt schenken.
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