Hier stelle ich euch Texte, Videos, Audios u.a. zur Verfügung. Die Liste wird sich im Laufe der Zeit füllen. Schaut immer mal wieder vorbei!

Mantren

• Om Namo Guru Dev Namo – Mantra mit Audio
  Das Mantra „Om Namo Guru Dev Namo“ bedeutet: „Ich verbeuge mich vor dem göttlichen Lehrer, der mich von der Dunkelheit…
• Ra Ma Da Sa Sa Se So Hong – Mantra mit Audio
    Ra Ma Da Sa Sa Se So Hong Dieses Mantra kommt aus dem Kundalini Yoga und wird seit Tausenden…
• GATE Mantra – mit Audio
  Prajnaramita Mantra Gate gate paragate parasamgate bodhi soha Gegangen, gegangen, über alles hinausgegangen, vollständig befreit, erwacht. So sei es. Vollkomme…
• Das grüne TARA-Mantra
  Die Bedeutung des Grünen Tara-Mantras Ein Mantra ist eine Gruppe von Silben, Klängen oder Wörtern, denen eine psychologische oder spirituelle…
• ASATO MA SAT GAMAYA Mantra – mit Audio
    Erläuterungen zum Asato Ma Sat Gamaya Es gibt verschiedene Weisen, wie man den Asato Ma Sat Gamaya übersetzen kann….
• SA TA NA MA Mantra
  SA TA NA MA ein Kundalini Yoga Mantra, um Gewohnheiten und Muster zu durchbrechen, die zwei Hirnhemisphären auszugleichen, die fünf…
• OM MANI PADME HUM Mantra – mit Audio
  Das Om-Mani-Padme-Hum-Mantra OM MANI PADME HUM Rede des Dalai Lama, gehalten in einem buddhistischen Zentrum in New Jersey, USA Es…
• SO’HAM KIRTAN Mantra
  Das So’ham-Kirtan-Mantra „So‘ ham – Song of Will“ ist eines der Lehrlieder von Swami Sivananda. Er hat dieses Lehrlied gerne…
• GAYATRI Mantra
  Das Gayatri-Mantra OM BHUR BHUVAH SWAH TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT Gayatri – heiligster Vers…
• GANESHA Mantra
  Das Ganesha-Mantra Om gam ganapataye na mona mahShri Gganescha jay Ganescha nahmona mahOm gam ganapataye na mona mah Das Ganesha…
• Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
  Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु, ist ein sanskrit Segensspruch und bedeutet: Mögen alle Wesen Glück und Harmonie…

Yoga-Videos & Asanas

• Pawanmuktasana
  Pawanmuktasana Serie 1 Der Rücken sollte immer als Achse betrachtet und aufrecht gehalten werden. Jede Asana soll drei bis zehn…
• Heldenflow – der herausragende Held – Video
  Der Heldenflow im Wald (6min):
• Yoga Nidra – Video
  Einführung 3min: Geführtes Yoga-Nidra 20min:
• Der Wald-Sonnengruß – Video
  Erklärung (3min): Ausführung (3min):

Meditation

• Metta Lichtmeditation der liebevollen Güte
  Buddistische Mettameditation/Lichtmeditation der liebevollen Güte Indem wir anderen Menschen Glück wünschen, machen wir uns auch selbst glücklich. Und indem wir…

Affirmationen

• Affirmationen
  Was sind Affirmationen? Affirmationen sind positiv formulierte Sätze. Wirkung: Durch Affirmationen können Blockaden, negative Glaubenssätze oder festgefahrene Ansichten aufgelöst oder…

Zitate

• Thich Nhat Hanh
  Über Thich Nhat Hanh Der vietnamesische Zen-Meister Thich Nhat Hanh zählt zu den bekanntesten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Als führender…

Sonstiges

• Friedensvertrag
  Friedensvertrag (PDF herunterladen) Damit wir lange und glücklich zusammenleben und stetig unsere Liebe und das Verständnis füreinander vertiefen und weiterentwickeln…