Metta Lichtmeditation der liebevollen Güte
Buddistische Mettameditation/Lichtmeditation der liebevollen Güte Indem wir anderen Menschen Glück wünschen, machen wir uns auch selbst glücklich. Und indem wir uns selbst glücklich machen, wirkt das wiederum positiv auf unsere Umgebung und auf unsere Mitmenschen… Wir setzen einen heilsamen und wohltuenden Kreislauf in Gang. Die Metta-Meditation: du kannst sie überall